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巴关谈与你的痛苦在一起

来源: 合一大学官方中文网站 发布时间: 2015-06-23

我在谈的是,无论你是什么样的人,遇见什么事,接纳它。当你开始接纳它,痛苦就开始消失。没有痛苦时,就有大量的能量。当你有能量时,你就能看见内在正在发生什么。当你能看见正在发生的,内在就会有喜悦渐渐在升起。这就是:为什么所有人,回到家以后,请完整地体验痛苦。

生理性的痛苦本身会变成法喜。请如实地去经验所有心理上的痛苦。如果你完整地体验它,渐渐它就会消失,内在会有喜悦升起,这是一个很神奇的过程,或者你从未如此地尝试过。不要去试图逃避你内在的冲突与痛苦,你试图逃避它,你就只是把它藏在地毯下,过了一段时间,它就开始变化、增大,这是大多数人在做的。他们从不面对内在的冲突与痛苦。不论是家里有人过世、丢了工作或其他问题,都一起逃避体验痛苦。我们常常通过看电视、看电影、拜访朋友、做某些其他事来逃离痛苦。这就是现代所谓的“悲伤管理”,在一定程度上,它是好的,但是,这么做肯定不能消除那些冲突与痛苦。

从合一的课程中,我们一定得学会如何面对痛苦。就好像假设有一头老虎走进这间屋子,大多数人会爬上吊扇,然后吊在那儿!我在讲的是,挂在吊扇上真是痛苦,因为老虎在这儿,而你吊在那儿。我说的是:“从吊扇那儿下来,让老虎吃了你。”如果你被吃掉了,痛苦就不在了。就让痛苦吃掉你吧。痛苦是老虎,看看面对痛苦,面对老虎会发生什么?会变成喜悦。

假如你有强烈的嫉妒,嫉妒本身就是痛苦。你知道它有多痛。于是,取而代之说“我要努力不嫉妒,要好心又有爱。”这都错了。你就是你,你有嫉妒、暴力、憎恨,所有这些能量都在你内在。

面对它吧,我说的不是你要这样或那样。不,做你所是。以此来帮助你探索发现你是谁。像拉玛纳所说,“我是谁?”他的探索发现是另外一回事,而你的探索发现可能是你就是一个拉瓦纳(译注:印度神话中的恶魔)。世界上所有无用之事都在你内在,这会是我的探索发现。但是人们不喜欢这样,人们想要一个自己的美好形象,把一切都漂亮地掩住。不过,如果你挖掘,你只会看到垃圾。

面对这些垃圾,它就在那儿。然后接纳它,因为它就在你的内在。你怎能逃得开它?那是痛苦的,但是看着它,忽然之间,就有了喜悦。一个快乐的人不可能带给他人痛苦。只有不快乐的丈夫或妻子才会给对方带来痛苦,不快乐的孩子会给父母带来痛苦,不快乐的员工会给老板带来痛苦,不快乐的人传播不幸。快乐的人们不会带来痛苦。他们是快乐的,因而他们做不了什么坏事。所以基本的情况是:当你面对自己时,必定有哪怕很少的快乐,但又是真正的快乐降临。

你会发现28天的实修中有一个极大的工作要完成。很容易的,如果难,我就不会谈它了。28天的实修,你会发现就像是呼吸,非常自然,非常容易深入你自己。去探索、去接纳、去爱你自己,将受苦转化为喜悦。

如果你那么做,你的家庭会是非常棒的。那一刻,你看到你的丈夫或妻子,你会进入喜悦;当他或她看到你,他们也是喜悦,你的家会成为庙宇,这就是你准备好要开悟之时。开悟,正如我告诉过你们,是一个神经生物学的现象。而那些遵从教导的人,永远不会开悟,因为他们一直以为开悟是个心理的或哲学思辨的过程。

教导在头脑之内。从头脑解脱就是开悟,那是你真正自由时。


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